Wod 1

22 Febbraio 2016 - 25 Febbraio 2016

WOD1

 

AMRAP 11'            

                        

ROW   21 kcal           

FRONT SQUAT   15 

LATERAL BURPEES 9  

 

ELITE MEN/WOMEN 60/35 KG   

MASTER 35-39 MEN/WOMEN 60/35 KG

MASTER  40+ MEN/WOMEN 50/30 KG